Drs. Wianda Hoogakker, Psycholoog NIP
Therapie & Training voor Zenuwstelsel Regulatie, SSP & Polyvagaal Theorie
Individuele Therapie
Begeleiding bij het bewust worden van je persoonlijke blokkades, hoe je erin verstrikt raakt en hoe je jezelf en je emoties kunt reguleren zodat je je meer thuis en relaxed voelt in je lichaam. Meer info…
SSP is een luistertherapie die helpt stress te verlagen, fysieke klachten te verminderen, veerkracht te versterken waardoor je meer rust zal ervaren in je lichaam. Ik bied flexibele opties aan in mijn praktijk Meer info…
Regulatie Training
In 3 halve dagen intensief aan de slag met stressregulatie & veerkracht door het leren reguleren van je zenuwsteslsel? De volgende vindt plaats in mei. ln deze zenuwstelseltraining leer je de basis om je zenuwstelsel te reguleren. Meer info….
Welkom op mijn website
Mijn naam is Wianda en je bent hier op de juiste plek voor alles over het autonome zenuwstelsel & de polyvagaal theorie. Ik geef therapie, workshops en trainingen om je te ondersteunen bij zenuwstelselregulatie, stressmanagement & traumaverwerking. In mijn praktijk in Amstelveen werk ik als psycholoog en help ik zowel individuen als professionals om meer grip te krijgen op hun stress, emoties en veerkracht.
Ik geef trainingen over zenuwstelselregulatie, stressregulatie en de polyvagaal theorie, aan professionals in verschillende doelgroepen (o.a.therapeuten, onderwijs, business) en individuen. Een persoonlijk hoogtepunt was dat ik onlangs een workshop mocht geven op het eerste Nederlandse RINO-congres over de polyvagaal theorie en het autonome zenuwstelsel. Ik bied regelmatig korte intensieve trainingen aan in kleine groepjes (3 dagdelen). Daarnaast werk ik met het Safe and Sound Protocol (SSP), een luistertherapie die helpt bij het reguleren van je zenuwstelsel.
Ik ben bestuurslid van het Polyvagaal Instituut Nederland, waar we ons inzetten voor de verspreiding en toepassing van de Polyvagaal Theorie in Nederland.
Op Instagram deel ik veel praktische tips, inzichten en voorbeelden over zenuwstelselregulatie.
Kijk gerust rond op mijn website of volg me op Instagram voor meer inspiratie!
Mijn zoektocht naar een bewust leven: "van angst naar liefde"
“Lange tijd heeft angst mijn leven beheerst. Ik kon dit goed verbergen, voor anderen en vooral voor mezelf. Mijn zoektocht naar een zelfbewust leven begon toen ik ontdekte dat de wereld om mij heen een ander beeld had over wie ik was dan het beeld dat ik van mezelf had. Ik woonde in Londen en had een ‘gaaf’ leven vol hippe feestjes, verre reizen, mooie merkkleding en interessante vrienden, lees verder….
Wat cliënten zeggen...
Our deepest fear is not that we are inadequate. Our deepest fear is that we are powerful beyond measure. It is our light, not our darkness that most frightens us-
