Drs. Wianda Hoogakker, Psycholoog NIP
Therapie & Training voor Zenuwstelsel Regulatie, SSP & Polyvagaal Theorie
Individuele Therapie
Begeleiding bij het herkennen en reguleren van een ontregeld zenuwstelsel door stress, trauma of chronische klachten en wat nodig is voor herstel, rust en veerkracht. Samen gaan we op zoek naar dat wat passend is bij jouw situatie en voor jouw zenuwstelsel Meer info…
Ritme, klank en melodie zijn de oertaal van ons zenuwstelsel. Klanken kunnen raken, waar woorden niet kunnen komen. Het Safe and Sound Protocol (SSP) is een luistertherapie die je zenuwstelsel kalmeert, spanning reguleert en veerkracht versterkt, met blijvend resultaat. Meer info…
Zenuwstelsel Intensive
Korte intensieve trajecten waarin je individueel of in een klein groepje meer grip krijgt op overprikkeling, stressregulatie & een ontregeld zenuwstelsel. Praktisch aan de slag door te oefenen & ervaren. Je krijgt concrete handvatten en tools waardoor blijvende verandering kan ontstaan. Meer info….
Welkom op mijn website
Mijn naam is Wianda en je bent hier op de juiste plek voor alles over het autonome zenuwstelsel & de polyvagaaltheorie. Ik geef therapie, workshops en trainingen om je te ondersteunen bij zenuwstelselregulatie, stressmanagement & traumaverwerking. In mijn praktijk in Amstelveen werk ik als psycholoog en help ik zowel particulieren als professionals om meer grip te krijgen op hun stress, emoties en veerkracht.
Ik geef trainingen over zenuwstelselregulatie, stressregulatie en de polyvagaaltheorie, aan professionals in verschillende doelgroepen (o.a.therapeuten, onderwijs, business) en particulieren. Een persoonlijk hoogtepunt was dat ik onlangs een workshop mocht geven op het eerste Nederlandse RINO-congres over de polyvagaal theorie en het autonome zenuwstelsel. Ik bied regelmatig korte intensieve trainingen aan in kleine groepjes (3 dagdelen). Daarnaast werk ik met het Safe and Sound Protocol (SSP), een luistertherapie die helpt bij het reguleren van je zenuwstelsel.
Ik ben bestuurslid van het Polyvagaal Instituut Nederland, waar we ons inzetten voor de verspreiding en toepassing van de polyvagaaltheorie in Nederland.
Op Instagram deel ik veel praktische tips, inzichten en voorbeelden over zenuwstelselregulatie.
Kijk gerust rond op mijn website of volg me op Instagram voor meer inspiratie!
Mijn zoektocht naar een bewust leven: "van angst naar liefde"
“Lange tijd heeft angst mijn leven beheerst. Ik kon dit goed verbergen, voor anderen en vooral voor mezelf. Mijn zoektocht naar een zelfbewust leven begon toen ik ontdekte dat de wereld om mij heen een ander beeld had over wie ik was dan het beeld dat ik van mezelf had. Ik woonde in Londen en had een ‘gaaf’ leven vol hippe feestjes, verre reizen, mooie merkkleding en interessante vrienden, lees verder….
Wat cliënten zeggen...
Our deepest fear is not that we are inadequate. Our deepest fear is that we are powerful beyond measure. It is our light, not our darkness that most frightens us-
