Trainingen voor professionals
Leer anders omgaan met overprikkeling, spanning en stress van jezelf, je clienten en je medewerkers
Steeds meer professionals merken dat hun cliënten, leerlingen of medewerkers kampen met stress, overprikkeling of psychische klachten. Vaak zijn dit geen op zichzelf staande problemen, maar reacties die samenhangen met het autonome zenuwstelsel.
Ik verzorg praktische trainingen voor professionals in zorg, onderwijs en organisaties die meer willen leren over zenuwstelselregulatie, psycho-educatie en, op verzoek, over de overgang. We starten bij heldere taal, herkenning en houvast, zodat je met meer rust en overzicht kunt werken. We verbinden kennis aan doen, steeds gericht op wat werkt in jouw praktijk met cliënten, leerlingen of teams. Je gaat naar huis met kennis én concrete tools die je direct kunt inzetten.
"“If you want to improve the world, start by making people feel safer” "
Waarom trainingen over zenuwstelselregulatie?
Ons zenuwstelsel leert vanaf jonge leeftijd bepaalde patronen en reacties aan: vechten, vluchten of verdwijnen (bevriezen). Veel mensen ervaren deze automatische reacties als onderdeel van hun karakter of persoonlijkheid “zo ben ik nu eenmaal”. In werkelijkheid zijn dit aangeleerde overlevingsstrategieën van het zenuwstelsel. Het goede nieuws: deze patronen zijn niet vaststaand. Je kunt ze herkennen, begrijpen en opnieuw trainen.
In deze training plaatsen we die overlevingsstrategieen in het kader van reacties van het autonome zenuwstelsel en leggen aan de hand van de polyvagaaltheorie uit hoe en waarom gedrag kantelt (vechten/vluchten/verdwijnen), en vooral wat jij dan effectief kunt doen als professional.
In plaats van “zo is iemand nu eenmaal”, leer je patronen functioneel duiden, vroeg signaleren en gericht interveniëren. Je oefent interventies die je eerst zelf belichaamt (zelf-regulatie), en daarna veilig, stapgewijs inzet bij cliënten, leerlingen of teams.
Waarom is zenuwstelselregulatie belangrijk?
Inzicht in zenuwstelselregulatie helpt om:
psychische klachten zoals stress, angst, somberheid of overprikkeling beter te begrijpen;
burn-out en langdurig verzuim eerder te signaleren en te voorkomen;
cliënten, leerlingen of medewerkers praktische handvatten te bieden voor meer veerkracht;
het contact en de samenwerking te verbeteren door zelf meer regulatie en veiligheid te brengen.
Opzet van trainingen
De trainingen zijn praktisch en ervaringsgericht: theorie wordt altijd direct vertaald naar oefeningen en toepasbare tools. Het gaat niet alleen om kennis vergaren, maar vooral om ervaren en doen.
Mogelijke vormen:
Halve dag workshop – compacte introductie met theorie en basis-oefeningen.
Eéndaagse training – verdieping met meer ruimte voor interactie en praktijkcasussen.
Tweedaags traject of terugkomdag – herhaling, integratie en borging van nieuwe vaardigheden.
Deelnemers krijgen concrete handvatten en oefeningen die direct toepasbaar zijn in de dagelijkse praktijk.
Vormen: workshops, trainingen of maatwerktrajecten, op locatie of online.
Groepsgrootte: in overleg, vaak 8–20 deelnemers.
Duur: halve dag tot meerdaags traject.
Kosten: op aanvraag, afhankelijk van duur, locatie en groepsgrootte.
Voor wie?
De trainingen zijn geschikt voor professionals die werken met mensen en meer willen leren over stress, emotieregulatie en veerkracht, zoals:
zorgprofessionals (psychologen, therapeuten, POH GGZ, artsen, verpleegkundigen);
onderwijsprofessionals (leraren, intern begeleiders, schoolleiders);
HR professionals, coaches en begeleiders (loopbaan, re-integratie, vitaliteit).
In de video hierboven “Trauma and the Nervous System” (met Nederlandse ondertitels) van het Polyvagal Instituut wordt uitgelegd hoe ons zenuwstelsel reageert op stress en trauma, en waarom ons lichaam vaak blijft hangen in beschermende reacties, zoals vechten, vluchten of bevriezen. Deze reacties zijn overlevingsmechanismen die in het moment nuttig lijken, maar ons dagelijks leven kunnen beïnvloeden wanneer ze onbewust actief blijven.
Tijdens de training gaan we er dieper op in hoe dit werkt en gaan we concreet aan de slag met zenuwstelselregulatie. Je leert hoe je je eigen reacties kunt herkennen, beïnvloeden en reguleren om zo meer rust en evenwicht te ervaren.
De training is een basisprogramma om zelfregulatie te ondersteunen en staat niet ter vervanging van therapie.
Voor een offerte, vragen en/ of specifieke wensen kun je contact opnemen.
mailmij@wianda.nl
Speciale module: De overgang in de praktijk
Een belangrijk thema waar veel professionals tegenaan lopen, is de overgang. Vrouwen tussen 40 en 60 ervaren vaak klachten die lijken op burn-out, angst of depressie, maar in werkelijkheid samenhangen met hormonale veranderingen en de regulatie van het zenuwstelsel.
In deze module krijgen deelnemers:
inzicht in de psychologische en fysieke impact van de overgang;
kennis over de wisselwerking tussen hormonen, emoties en stressregulatie;
handvatten om cliënten, collega’s of medewerkers beter te begeleiden;
praktische oefeningen die vrouwen helpen hun klachten om te zetten in kracht en veerkracht.
Door dit onderwerp bespreekbaar te maken, vergroot je niet alleen het welzijn van vrouwen, maar ook de duurzame inzetbaarheid binnen je organisatie of praktijk.
