Basistraining Zenuwstelselregulatie & Polyvagaaltheorie
Van begrijpen wat het zenuwstelsel doet naar weten wat je ermee kunt doen. Een ervaringsgerichte tweedaagse voor psychologen, therapeuten, coaches en andere professionals die zenuwstelselregulatie praktisch willen leren herkennen, ervaren en toepassen.
Geaccrediteerd door SKB met 13 SBU, waarvan 12 PSBK
In 2026 wordt deze training nog 2 keer gehouden:
Vrijdag 30 oktober & 6 november 2026
Friday 20 & 27 November 2026 (in English)
Locatie: Amstelveen
Van 9:30 tot 16:30 uur
Kosten: €495 (inclusief cursustmateriaal)
Trainer: Wianda Hoogakker
(Psycholoog NIP & Bestuurslid Polyvagaal Instituut NL)
In deze praktische 2-daagse basistraining maak je op een heldere en ervaringsgerichte manier kennis met de polyvagaaltheorie en het autonome zenuwstelsel. Je leert hoe verschillende toestanden (zoals flow, vechten, vluchten en verdwijnen) zich uiten in lichaam, gedrag en emoties, bij jezelf en bij de mensen met wie je werkt.
We combineren theorie met veel oefeningen, zodat je de polyvagaalprincipes direct kunt vertalen naar je eigen (werk)praktijk. Aan bod komen o.a.:
de werking van het autonome zenuwstelsel en de nervus vagus
belangrijke begrippen zoals neuroceptie, hiërarchie, (co-)regulatie, vagale rem, glimmers en triggers
het herkennen van autonome toestanden in jezelf en anderen
hoe je meer veiligheid, verbinding en veerkracht kunt ondersteunen
het maken van een persoonlijk reguleringsplan
De training wordt gegeven door Wianda Hoogakker (psycholoog, trainer & bestuurslid Polyvagaal Instituut Nederland) in een kleine groep (max 12 personen), met veel ruimte voor ervaring, reflectie en toepassing op je eigen casuïstiek.
Voor professionals die met mensen werken en hen ondersteunen bij stress, overprikkeling, burn-out of emotionele klachten en die meer willen begrijpen en/ of werken over het autonome zenuwstelsel, regulatie en de polyvagaaltheorie, bijvoorbeeld therapeuten, coaches, zorgmedewerkers, onderwijs- en HR professionals en andere begeleiders.
Wil je meer weten? Stuur me gerust een mail naar mailmij@wianda.nl voor het uitgebreide programma en praktische informatie.
Na inschrijving ontvang je een bevestiging met praktische informatie en een factuur.
De inschrijving is onder voorbehoud van voldoende aanmeldingen.
"“If you want to improve the world, start by making people feel safer” "
Leerdoelen
De Polyvagaaltheorie biedt een toegankelijke manier om te begrijpen hoe ons autonome zenuwstelsel voortdurend reageert op wat er in en om ons heen gebeurt. Waarom we ons het ene moment open, rustig en verbonden voelen, en op een ander moment juist gespannen, gejaagd, afgesloten of machteloos.
In deze tweedaagse ervaringsgerichte basistraining maak je kennis met de belangrijkste uitgangspunten van de Polyvagaaltheorie en vertalen we die direct naar de praktijk. Je leert niet alleen over het zenuwstelsel, maar gaat ook ervaren hoe regulatie en co-regulatie werken. Met oefeningen, reflectie en praktische toepassingen ontwikkel je een persoonlijke toolbox die je kunt gebruiken voor jezelf én in je werk met anderen.
Na deze training:
- begrijp je de basisprincipes van de Polyvagaaltheorie en de werking van het autonome zenuwstelsel;
- herken je verschillende toestanden van activatie, verbinding en terugtrekking bij jezelf en anderen;
- begrijp je beter hoe signalen van veiligheid en dreiging onze fysiologie, emoties en gedrag beïnvloeden;
- weet je dat reguleren meer is dan kalmeren en kun je verschillende vormen van zenuwstelselregulatie inzetten;
- heb je geoefend met praktische regulatie- en co-regulatie-interventies;
- kun je beter afstemmen welke interventie op welk moment passend kan zijn;
- kun je de Polyvagaaltheorie op een toegankelijke en zorgvuldige manier vertalen naar je eigen professionele praktijk.
Praktische Informatie & Aanmelden
Datum: vrijdag 30 oktober en 6 november van 9:30 tot 16:30 uur
Locatie: Amstelveen
Kosten: €495
Je kunt je aanmelden door het invullen van dit aanmeldingsformulier.
Je mag je ook aanmelden door mij te mailen via mailmij@wianda.nl of als je nog vragen hebt.
De training gaat door bij voldoende aanmeldingen.
