WIANDA HOOGAKKER

De overgang gaat niet alleen over hormonen. Het is óók hoe je autonome zenuwstelsel het dagelijks leven leest en soms te snel “aan” of “uit” schiet. In dit praktische, toegankelijke webinar leg ik helder uit hoe die twee samenwerken, waarom klachten intenser kunnen voelen, en vooral: waar je wél invloed hebt.

Wat kun je verwachten?

• Heldere psycho-educatie in gewone-mensentaal: wat is de overgang? wat gebeurt er met mijn hormonen en welke klachten kan dat veroorzaken? Welke invloed hebben hormoonschommelingen op mijn autonome zenuwstelsel en de manier waarop ik denk, voel en doe
• Tiny-resets, preventie & regulatievaardigheden: lichaamsgerichte, concrete tools om je lichaam snel een reset te geven wanneer klachten opspelen (reactief) én om je basis door de dag heen rustiger af te stemmen (preventief)—zodat je weer verder kunt met je dag of nacht.
• Q&A + persoonlijk startplan: we vertalen het naar jouw situatie, zodat je na afloop weet hoe je dit eenvoudig en passend aan jouw situatie kunt gaan toepassen.

Voor wie?

Voor vrouwen die merken dat “even doorbijten” niet (meer) werkt. Of je nu HST gebruikt of (nog) niet: bio-identieke hormonen kunnen veel verlichting geven, maar ze lossen niet alles op. Regulatievaardigheden helpen je preventief én reactief om anders om te gaan met klachten. 

Praktisch

• Datum: donderdag 30 oktober
• Tijd: 19:30–21.00 uur
• Kosten: € 15
• Locatie: Webinar via Zoom

Waarom nu?

Omdat grip krijgen op klachten en symptomen niet ontstaat uit wilskracht, maar uit kleine, herhaalbare keuzes. Dit webinar geeft je taal, inzicht en tools om je “oké-zone” stap voor stap te verbreden.

Aanmelden: via deze link of door een mailtje te sturen naar mailmij@wianda.nl

Na inschrijving ontvang je een bevestiging met praktische informatie en een factuur. Zodra de betaling is ontvangen, is je plek definitief en sturen we je de deelnamelink.

Dit webinar is informatief en bedoeld als educatie; het vervangt geen medisch advies.