Zenuwstelselregulatie voor Ouders
Je puber doet weer eens precies het tegenovergestelde van wat je vraagt.
Je hoort jezelf schreeuwen terwijl je eigenlijk rustig wilde blijven.
Je zoon komt veel te laat thuis en je kunt de slaap niet vatten van de zorgen.
Je gedachten racen, je lichaam staat strak van de spanning.
Je dochter sluit zich volledig af en je voelt je machteloos.
Je wil verbinden, maar trekt je juist terug.
Een onschuldig meningsverschil escaleert in een knallende ruzie.
Achteraf snap je niet hoe het zó uit de hand kon lopen.
Herkenbaar?
Als ouder van een puber word je soms geraakt op een diepere laag dan je had verwacht. Je weet rationeel best dat je kalm wil blijven, dat je je kind wil vertrouwen, dat loslaten erbij hoort. En tóch reageer je fel, schiet je in de kramp, of haak je juist af.
Dat komt omdat je zenuwstelsel op zo’n moment het stuur overneemt. Je reageert impulsief, zonder dat je daar veel keuze in lijkt te hebben. Jouw zenuwstelsel én dat van je kind spelen een hoofdrol in jullie dagelijkse interacties en dynamiek. Vaak onbewust, maar heel bepalend.
In een webinar van 1,5 uur neem ik je mee in de werking van het autonome zenuwstelsel waardoor je meer begrip krijgt over wat er gebeurt en hoe dat werkt. Waarom je soms uitvalt terwijl je dat niet wil. Waarom je lichaam sneller is dan je hoofd. En ook: hoe je hierin kunt leren bijsturen. Niet door harder je best te doen, maar door je zenuwstelsel beter te leren kennen en te reguleren.
Je krijgt inzicht in hoe stress, gedrag en verbinding samenhangen – en wat je kunt doen om vanuit meer rust en contact te reageren. Ook als je puber je uitdaagt tot het uiterste.
Er zijn twee data om uit te kiezen:
Maandag 12 mei of dinsdag 27 mei, van 19:30 tot 21:00 uur
Online via Zoom
Deelname: €12,50
Je kunt je aanmelden door een mailtje te sturen naar mailmij@wianda.nl
In de chaos van de puberteit schuilt de prachtige zoektocht naar wie ze zijn — blijf kijken, blijf luisteren.